간단하게 먹는 프로틴바 코스트코 프리미어 프로틴 30g

코스트코 프리미어 프로틴 개봉기

우리는 항상 맛난것을 먹고자하지만 맛있는 것들은 칼로리가 높은것들이 많이 있죠.

상당히 아쉬울 따름입니다.

프로틴을 섭취하는데 있어서 필요한것이 물인데 물이 없을때는 프로틴 파우더를 참 난감할 때가 있습니다.

쉐이커를 먹고 세척하는것도 일도 되기도 하고요.

밖에 외출시에는 더더욱 그러하죠.

고기를 삼시세끼 먹는다면...........

아래상황처럼 처맞는;;;;

그래서 대충 찾아보니 프로틴 바가 그나마 대체용으로 괜찮더군요.

이곳저곳 뒤져보니 글루텐이 안들어가 있는 제품으로 고민해봤습니다.

좀 구하기 쉽고 괜찮은것이 뭐있을까?

그중에서 제가 찾은것은 프리미어 프로틴바 입니다.

프로틴 함유랑은 30g입니다.

한번 박스를 볼까요?

요딴식으로 생겼습니다. 30g의 프로틴과 글루텐이 없다는것을 강조하고 있지요. 

상당히 묵직합니다. 24개가 들어있는데 무게가 좀 나가더군요.

박스를 개봉하면 낱개로 포장되어있습니다.

맛은 4가지의 맛으로 6개씩 나눠져 있습니다.

한박스가 1개의 맛으로만 이뤄진것이 아닌 4가지의 맛으로 조금 재미를 주려한것 같습니다.

성분표입니다.

총 72g의 성분으로 되어있으며

지방 8g

콜레스테롤 0mg (0이라고 해서 안들어있는 것이 아닌 그이하로 들어있다는 것입니다. 0.00001이라도 들어있으면 이렇게 표기됩니다.)

소듐(나트륨) 440mg (1일 나트륨권장량은 2000mg이라고 합니다)

칼륨 240mg

총 탄수화물 (다이어트 팻 3g, 슈가 8g) 25g

프로틴 30g

비타민A,C 칼슘, 아연, 인

이렇게 성분이 되어있습니다. 프로틴 외에는 많이 낮은 성분으로만 되어있습니다.

지금 드시고 계신 스택과 비교해서 성분을 항상 체크하고

일일 섭취하는 양이 얼마나 되느지 체크하는 습관을 기르시기 바랍니다.

저또한 그래야 좀더 스마트한 보충제 섭취가 되지 않을까요^^

프로틴바는 간식대용으로만 할뿐 식사대용은 아닙니다.

저또한 식사를 제대로 못할시에만 추가할 뿐 매일 먹는 것은 아닙니다.

분식이나 간단한것을 먹었을때만 섭취합니다.

다른 프로틴 회사에서도 많은 종류가 나오니 성분표 확인해서 맞는걸 찾아보세요^^