운동 후 회복에 최적 보충제 유니버셜 토렌트(Universal Torrent)

근성장에 있어서 자극후 영양공급 회복이 가장 우선적이라고 한다.

그 시점은 운동후 30분이내가 최적의 마법의 골든타임이라고 불리운다.

운동이 끝난 시점은 체내의 글리코겐이 모두 사용한 상태이기에 빠른 공급이 되어야 근손실이 안일어나고

근의 회복의 시간이 결정되는 시간이기도 하다.

근이 성장을 하려면 자극만 주기보다는 충분한 휴식과 영양공급이 최우선이라고 한다.

거기에 적합한 보충제가 있다 유니버셜 토렌트 (Universal Torrent)이다.

몬스터마트의 유니버셜 토렌트 소개글

토렌트는 운동직후 섭취하는 보충제의 새로운 장을 열수 있는 제품입니다. 근성장을 위한 최적의 타이밍은 운동 직후라는 것이 이미 잘 알려진 사실 입니다. 그러나 이를 100% 만족 시켜줄 수 있는 성분으로 구성된 제품은 아직 나오지 않았습니다. 따라서 사람들은 제품을 여러개를 조합하여 운동 전,중,후로 나누어서 여러가지 제품을 섭취하고 있습니다.

토렌트 제품은 운동으로 소비된 에너지와 단백질을 가장 빠른 속도로 WPH 단백질로 공급합니다. 인체의 삼투압 원리를 이용하여 복합탄수화물, 단당류, 왁시메이즈 등 탄수화물 복합체가 운동 후 고갈된 글리코겐(탄수화물)을 공급해 드립니다. 19g의 아미노산과 크레아틴들은 근육의 성장과 회복을 극대화 시켜드립니다. 토렌트 제품은 운동 직후 섭취할 강력한 올인원 제품 입니다.

<출처: 몬스터마트>

유니버셜은 블랙버전을 제외하고는 모든 디자인이 통일 되어있는 것 같은 느낌이다.

지금 소개하는 보충제는 프로틴 보충제와는 조금 다르다.

이 토렌트는 회복에 집중하여 BCAA와 아미노산, 글루타민, 프로틴,타우린등이 다량함유되어있다.

운동후 바로 섭취하기 좋은 보충제이다.

프로틴만으로는 영양공급이 어려우니 이런 회복에 도움을 주는 보충제도 섭취해보는 것도 좋을 것 같다.

2달간 섭취해보니 피로도가 그나마 회복이 빨라진 느낌이기도 하다.

3스쿱씩 먹으라고는 하나 2스쿱씩 먹고 있다. 프로틴을 따로 또 먹기에 너무 많은 양인것 같은 느낌이기에

한번쯤 회복에 대해서 많은 생각을 해봐야 할 것 같다.

자극 우선이 아닌 자극 후 회복 및 영양공급이 우선이 되어야한다.

항상 건강하고 안전한 몸을 만들기 위해서는 조금더 노력해봐야겠다^^