미스터 올림피아 필히스! 그는 누구인가?

#1. " The GIFT "  필 히스 ! 그는 누구인가?

필 히스 (Phil Heath)

그는 1979년 12월 18일 생으로 올해로 37세를 맞이한다.

필 히스는 5'9"의 키로 농구로 운동을 시작했다.

대학에서는 포인트가드를 맡아서 하곤 하였다.

그의 농구선수시절에도 건장한 체구를 가지고 있다.

필 히스는 2003년부터 No.1의 타이틀을 가지기 시작한다.

각 지역대회에서 돋보이기 시작하면서 아놀드 클래식 까지 탑을 보유하게 된다.

2011년 에는 MR. 올림피아 타이틀을 처음으로 가지게 된다.

그는 2011년 부터 2015년까지 타이틀을 지키며 (신의 선물,The GIFT)라는 별칭으로

불리워 지게 된다.

한폭의 그림같은 완벽한 균형미를 갖추었으며, 그 큰 매스와 자연스레 조화를 이루는 돋보적인 세퍼레이션 역시 강점이다. 언제나 자신감이 넘치며 자기 자신을 "유전적으로 타고난 천재"라고 칭한다.
여러 선수들은 각자 하나의 육체적인 강점을 가지고 있기 마련인데(이를테면 그의 숙적 카이 그린은 아놀드 슈왈츠제네거를 연상케하는, 계란같이 봉곳 솟은 거대한 이두근이라던지),
보통은 그런 한두개의 강점이 오히려 육체 전체의 균형미를 저해하는 악영향을 초래하기도 한다. 하지만 필히스는 눈에 띄는 강점이라고 할만한걸 찾아볼 수 없다.
오히려 육체의 전반적인 부분이 모두 강하기 때문에, 근육 하나하나가 조화를 이루어 인체비율이 완벽하게 설계된 석고상과 같은 미학을 연출해낸다.
세퍼레이션, 균형미, 매스, 데피니션 이 네가지를 모두 갖추면서 과하지 않은 균형미를 자아낸다.        <위키백과 출처>

5회 연속 올림피아 타이틀 을 가진 필 히스는 이제 아놀드 슈왈츠제네거의 기록에 도전한다.

그는 이제 홈페이지를 운영하면서 자신의 노하우나 기록등을 공유하고 있다.

스폰의 제품들과 훈련영상들이 소개되어있다.

http://www.phillipheath.com/

필히스의 훈련 영상을 보면 타 선수들과 다르게 조금 럭셔리한 감을 볼 수가 있다.

머신들위주로 훈련을 하는데 머신들이 아 프리를 할 필요가 없겠다 싶을 정도의 머신들이다.

필 히스의 약점은 자신이 어깨 쇄골라인이라고 말은 하지만 팬의 입장에서는 어디 흠잡을 때

없어보이는 균형적으로 보일 뿐이다.

국내 선수 강경원, 김준호, 두 선수의 활약으로 국내에도 붐이 한번 일어났으면한다.

두선수 모두 올림피아 11에 뽑혀 뽑낼 수 있으면 좋겠다 싶다^^;

필히스의 루틴을 따로 모아서 부위별 루틴을 추려보겠습니다^^

필 히스의 루틴이 쩔긴 쩔더군요 ㅎㅎ