L-Arginine Powder(아르기닌 파우더)
아마도 이 제품을 아시는 분들은 운동을 하면서 한번쯤 드셔보셨을 보충제입니다.
저 같은 경우는 타블렛 타입으로 섭취를 하다가 파우더 제품이 함량이 조금 높길레 나우 아르기닌 파우더 제품을 선택했습니다.
하지만 함량은 높지만 파우더 제품이다보니 물에 타서 먹어야합니다.
그런데.....그런데......이 제품만 그냥 타서 드시려고 한다면.....
정말....그...남자들은 아는 그 냄새...밤꽃냄새가 상당히 진합니다;;;
구토증상까지 나타나시는 분들도 있으시더군요;;
벌크업과 다이어트시에도 섭취해주시는것이 좋습니다
그래서 저는 엑스텐드 레몬맛과 섞어서 먹습니다.
이제 한달 조금 지나가다보니 익숙해져서 그런지 목넘김이 이제 편해졌고
냄새또한 못느끼고 있네요;;;;;
아르기닌 또는 아르지닌(arginine)은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이다. 간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위하여 요소의 합성과정이 일어나는데, 이때 아르기닌이 요소회로(urea cycle)에서 요소로 분해된다. 아르기닌은 상피세포, 뇌신경세포, 중성구(neutrophil), 산화질소(nitric oxide) 생성에도 반드시 필요하다. 특히 혈압, 장운동의 조절, 혈소판의 응고, 식균세포의 기능에 관여하는 산화질소(NO)의 전구체로서 중요한 역할을 하고 있다. 아르기닌이 많이 들어있는 식품은 육류, 어류, 유제품, 견과류, 초콜릿 등이다.
아르기닌이 생성하는 산화질소(NO)는 endothelium-derived relaxation factor(내피세포에서 유래된 이완인자)라고도 하며, 강력한 혈관팽창 물질로서 작용한다. 따라서 동맥을 이완시켜 혈액의 흐름을 원할하게 해주어 협심증(angina)과 같은 관상동맥 심장 질환, 간헐성 파행(intermittent-claudication-불충분한 다리 순환) 및 고혈압 등과 같은 순환-관련 질환들을 개선시킬 수 있다.
아르기닌은 항동맥 경화성 작용, 항산화 작용, 면역조절기능, 상처치유, 신장질환예방 및 방광염치료 효과, 남성 발기부전 치료, 정자 생성촉진, 아연과 카르니틴 및 coenzyme Q10과 병용하여 불임 치료, 성장호르몬 방출 촉진작용과 근육 보존, 체지방 감소작용 등 다양한 효능 및 역할을 하고 있다.
<출처:위키백과>
윗 위키백과 글을 보듯이 아르기닌은 상당히 혈류량과 혈관에 상당한 연관이 있다고 합니다.
또한 각 부스터제품들에는 아르기닌이 대부분 들어있습니다.
혈관확장과 혈관팽창을 하기 위해서이죠. 아르기닌은 꼭 운동을 하는 사람만 먹는다기보다는 남성들에 상당히 도움을 많이 주는 보충제입니다.
프로틴만으로는 모든것을 보충해 줄 수는 없으니 이렇게 조금 다른 방향의 보충제도
한번쯤 알아보며 맞는걸 찾는것이 좋지 않을까요? ㅎ
저 같은 경우는 한달가량 섭취한 느낌은 예전 타블렛과는 느낌이 조금 차이가 납니다.
그 뭐랄까 아침 기상시에.....남자분들 아시죠?;;;; 그 힘이 너무 강하게 느껴질 정도입니다;;;
그런데 이 제품의 취약점이 향입니다. 상당히 역할 수도 있으니 비위 약하신분들은
그냥 타블렛 제품으로 드시는게 낫습니다.
물론 운동할때도 펌핑오는 느낌또한 상당합니다.
특히 나우사의 파우더 제품들은 스푼이 없는 경우가 많습니다;
저같은 경우는 5g짜리 파우더 스푼을 이용하고 있습니다.
타블렛과 비교해보면 타블렛의 아르기닌 함유량은 1000mg 에 비해 파우더제품은
4,600mg의 1회 서빙량에 함유량이 4배이상이 납니다.
그래서 선택한 이유이기도 하고요.
나우사의 제품의 특징중 하나가 일반 나우 제품과 나우 스포츠 제품은 함유량이 조금 다릅니다. 일반인의 기준에서 잡고 함유량을 설정한 것과 운동을 격하게 하는 운동인에 맞게끔 마춰졌다고 하더군요.
아르기닌은 친구들에게도 먹어보라고 권유를 하고있습니다.
제가 느껴보니 하....좋습니다 그냥 ㅎㅎ
참 글로 다 쓸수도 없고 참..거...ㅎㅎㅎ
그냥 잡숴봐~~~ ㅎ
오늘의 아르기닌 소개였습니다.
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